L’importanza dell’acqua, quanto bisogna bere ogni giorno?
Iniziamo con il dire che un adulto, in media, dovrebbe bere generalmente 2 litri di acqua al giorno per la propria salute. Infatti l’acqua è un elemento fondamentale per l’organismo perché regola diverse funzioni biologiche. Per questo, soprattutto durante la stagione estiva, in caso di attività sportiva e in tutte le situazioni in cui si […]
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